Йога для начинающих. Летающая йога и ее особенности важно знать

Слово «Йога» в переводе обозначает «Союз». Это связь с энергией Кундалини, которая находится в нашем позвоночнике.
Учитель, или как его еще называют гуру, на подготовительных этапах познакомит вас с основными упражнениями и понятиями, научит вас искусству владеть собой. На сегодняшний день существует очень много поклонников йоги благодаря отличному влиянию на организм и ваши эмоции.
В основу йоги для начинающих входит изучение философии йоги. ]]>Йога для начинающих]]> поможет вам обучиться выполнению основных асан, а также дыхательным упражнениям. Вы сможете жить в гармонии со здоровым телом и ясным умом. Наш фитнес-клуб предлагает вам такие курсы. Летающая йога
Наш опытный инструктор научит вас правильно выполнять все нужные упражнения для того, чтобы далее вы смогли перейти к более сложной практике.
С нашим инструктором вы научитесь накапливать свободную энергию, контролировать ее и рационально использовать. Занятия очень интересные, полезные для здоровья и эмоционального развития.
Вы научитесь контролировать свои эмоции, правильно распределять энергию и отлично справляться с различными стрессами.
Антигравитационная йогаУкраина только в этом году открыла для себя летающую или антигравитационную йогу, которая произвела настоящий фурор в Америке и Европе. Автор этой удивительной методики — бродвейский танцор и гимнаст Кристофер Харрисон, который использовал её для занятий со многими мировыми звездами. В летающей йоге традиционные асаны выполняются в воздухе, в комфортных и прочных йога-качелях с тремя парами ручек. А «состояние невесомости» оказывает потрясающий позитивный эффект на тело и ум!

 

Летающая йога и ее особенности
 1. Уже на первом занятии вы сможете выполнить асаны, на освоение которых у практикующих традиционную йогу уходят годы! Вам также будет намного легче выполнять в воздухе сложные асаны, от которых в обычной йоге могут чрезмерно напрягаться мышцы спины и шеи.2. Состояние невесомости поможет вашему телу на 100% размяться, расслабиться и вытянуться от макушки до пяток. Увеличится подвижность всех суставов. Исчезнут зажимы в теле. Вы удивитесь той бодрости и легкости, которую испытаете после занятия.3.Положение вниз головой естественным образом запускает процессы обновления в организме.
Результаты: снижение веса, сглаживание морщин, снятие головных болей и болей в спине, улучшение работы гормональной и эндокринной системы, пищеварения, деятельности мозга, сна и памяти.Йога в которой летаешь4. Летающая йога идеально подходит для людей умственного труда. Перевернутые асаны улучшают кровоснабжение мозга, а это то, что крайне необходимо каждому. Особенно тем, кто проводит много времени за компьютером и ведет сидячий образ жизни.5. Летающая йога полезна людям с травмами спины. С помощью йога-качелей они смогут значительно расширить возможности своих тренировок. Разумеется, любые занятия в восстановительный период вначале обсуждаются с лечащим врачом и инструктором.6. Летающая йога помогает построить красивое тело. За счет грамотной физической нагрузки, вы укрепите и разовьете все основные группы мышц.7. Йога-качели — это отличный антистрессовый тренажер! Пока тело парит в воздухе, сознание отправляется в вольное плавание. Вы даже не представляете, насколько это прекрасно — зависнуть под потолком и отдыхать от собственного ума!Стать летающим йогом вы можете по … (дни недели, время)Крылатыми качелями управляет Максим Пушкарев, профессиональный инструктор по антигравитационной йоге. Максим первым привез эту практику и оборудование для неё в Украину, после двух лет обучения в Академии йоги на островах Индонезии. В методике, по которой преподает Максим, антигравитационная йога сочетается с йога-нидрой — одной из сильнейших техник для расслабления. В итоге вы получаете эффективную силовую тренировку и глубокий, естественный отдых ума и тела.
Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.[1] В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.[2][3] Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога.[4][5][6] В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи.[7] Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши.[1] За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

 

История возникновения йогиБольшая статуя в Бангалоре, изображающая медитирующего ШивуЙога летающаяИстория йоги уходит своими корнями в древние времена. На нескольких печатях, найденных в долине реки Инд и относящихся к периоду Индской цивилизации (3300-1700 года до н. э.), изображены фигуры в медитативных или йогических позах. Эти археологические находки указывают на возможность того, что население Хараппской цивилизации практиковало одну из древних форм йоги или родственный ей ритуал. Понятие йоги впервые упоминается в древнейшем памятнике индийской литературы «Риг-веде».[11] Считается, что йога развилась из аскетических практик (тапаса) ведийской религии, которые упоминаются в ранних комментариях к Ведам — Брахманах (датируемых периодом с X по VI века до н. э.). В Брахманах, в частности, в «Шатапатха-брахмане», присутствуют идеи единения ума, тела и души с Абсолютом. В Упанишадах, наиболее раннее упоминание йоги и медитации можно обнаружить в «Брихадараньяка-упанишаде», — одной из древнейших Упанишад, датируемой учёными X — IX веком до н. э. Основным источником, в котором отражено развитие концепции йоги, являются так называемые «средние» Упанишады (датируемые VI веком до н. э.), «Махабхарата» и «Бхагавад-гита», а также «Йога-сутры» Патанджали (II век до н. э.). В «Йога-сутрах» йога впервые была изложена как одна из школ («даршан») индуистской философии. Эта ранняя школа йоги ретроспективно получила известность под ретронимом раджа-йога с целью отличить её от других, более поздних школ.
Индская цивилизацияНа нескольких печатях, обнаруженных при раскопках в долине реки Инд и датируемых периодом с 3300 по 1700 год до н. э., были найдены изображения людей в медитативных и йогических позах, занимающихся «одним из видов ритуальной практики, возможно древней формой йоги». Из всех артефактов Хараппской культуры, археолог Грегори Поссель выделяет 16 специфических фигурок в йогических позах.По мнению учёного, они свидетельствуют о том, что обитатели Хараппской цивилизации занимались ритуальными практиками йоги и медитации. При этом, были найдены изображения в йогических позах не только людей, но и божеств.Исследователь и профессор Эгберт Рихтер Ушанас указывает на связь хараппских артефактов с Ведами, в частности с «Риг-ведой» и «Атхарва-ведой».
Наиболее известным из хараппских йогических изображений является «печать Пашупати» обнаруженная британским археологом Джоном Маршаллом, который полагал, что на ней изображена одна из древних форм Шивы. Некоторые учёные, однако, подвергают сомнению идею того, что изображённый на печати «Пашупати» («Господь животных») представляет фигуру Шивы или Рудры.

]]>http://vedalife.com.ua/antigravity-yoga/]]>]]>http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0]]>
 


Похожие товары

Изображение
Симптомы болезни остеохондроз
Болезнь межпозвонковых дисков, которая очень распространена в наш век слабой физической нагрузки, сидячего образа жизни и неправильного питания называется ]]>остеохондроз]]>. Если имеются болезненные ощущения в области спины, то с 80% вероятностью это остеохондроз, кoторый мoжет быть вырaжен в нeскольких вaриантах: пoясничном, шeйном и грудном. Зaболевание быстро диагностируется, но процесс...
Отзывы :0шт.
Кастрация котов
При кастрации происходит удаление половых желез у кота. Целью такой операции является прекращение дальнейшей репродуктивной функции кошки. И если стерилизация подразумевает удаление только яичников кошки, то при кастрации удаляются не только яичники, но и матка.

И при стерилизации, и при кастрации обязательно будет сделан наркоз, обязательно будут швы, и не обойтись без повреждений кожи и...
Отзывы :0шт.
В чем главные причины увеличения детской смертности из-за врачебной халлатности?
Халатность и врачебная ошибка
 
Статья 293. халатность.
1. халатность, то есть неисполнение или ненадлежащее исполнение должностным лицом своих обязанностей вследствие недобросовестного или небрежного отношения к службе, если это повлекло существенное нарушение прав и законных интересов граждан или организаций либо охраняемых законом интересов общества или государства, - наказывается штрафом в...
Отзывы :0шт.
Как научится не переедать? Современные препарты для нормализации пищеварения
Проблемы с пищеварительным трактом - вывление причин и их устранение
 
Одной из чрезвычайно актуальных проблем в терапевтической практике являются запоры. Этой патологии долгое время не уделялось достаточного внимания, за исключением случаев, когда запор принимал характер доминирующего симптома в соматическом заболевании, обусловливая значительную долю страданий пациента. Между тем, в настоящее...
Отзывы :0шт.
Кулинарные рецепты
Что такое кулинария? - Это целая наука. Возможно, самая важная и трудная. Женщина связана с ней с самого рождения. Это ее призвание - кормить семью.

Сейчас век технологий, интернета и новых возможностей. Если раньше девушка черпала ]]>кулинарные рецепты]]> только из слов матери, то теперь любая женщина может накрыть изысканный стол, не хуже, чем в ресторане.
Отзывы :0шт.