Витамины группы B важно знать

Нормальное функционирование организма обеспечивается поступлением необходимых витаминов. Одним из наиболее важных витаминов для функционирования нервной и иммунной систем, повышения эффективности процессов роста и размножения клеток, является витамин В. Как утверждают медики ]]>витамины группы b]]>, действующие в комплексе, дают более высокие результаты, чем работа отдельно взятого витамина В. Витамин В относится к группе водорастворимых витамин. За счет этого свойства невозможно передозировать этот витамин при его поступлении в организм через пищу. Следует учитывать то, что витамины группы В разрушаются под воздействием кофеина, алкоголя, никотина. Именно поэтому у людей с вредными привычками очень часто наблюдается дефицит витамина В. Нехватку его можно наблюдать и у людей с различными заболеваниями ЖКТ или проходящими терапию антибиотиками. Среди продуктов, содержащих наибольшее количество витаминов группы В, можно назвать дрожжи, творог, сыр, молоко, пророщенное зерно, бобовые, печень, почки, зеленые овощи, морковь, дыня, тыква, арахис, рыба, яйца.


Похожие товары

Изображение
Купить молекулу. Представление структуры молекул
Пользоваться духами стало также естественно для каждого человека, как например, чистить зубы.
Отзывы :0шт.
Ожирение и его пагубное влияние на организм в целом. Какими способами можно личить ожирение?
Чем опасно ожирение?
 
Люди, которые страдают ожирением знают, что они рискуют заболеть сердечно-сосудистой патологией и диабетом. Горькая правда заключается в том, что у полных людей так же повышен риск заболевания патологией органов пищеварения: жировой болезнью печени, гастроэзофагальным рефлюксом, патологией желчного пузыря, панкреатитом и некоторыми формами рака органов пищеварения.
Отзывы :0шт.
Восполительные процессы в организме человека - причины появления. Нурофен и его фармакологическое действие.
Воспаление внутренних органов - симптомы и проявления.
 
Воспале́ние (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение (alteratio) клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакциях (exudatio и др.), направленных на устранение продуктов повреждения, а если возможно, то и агентов (...
Отзывы :0шт.
Саморезы для профнастила
В последнее время профнастил стал пользоваться повышенным спросом, достигнув пика популярности. Область его применения очень широка. Сегодня это не только кровельный материал, но и фасадный, и даже межэтажное перекрытие благодаря своей прочности. По сути, и профнастил и металлочерепица это одно и то же. Вся разница между ними только в рисунке. Металлочерепица имитирует керамическую натуральную...
Отзывы :0шт.
Диеты и их влияние на органы пищеварения. Диеты и их особенности
Современные диеты
 
Согласно последним статистическим данным, сегодня в Украине от избыточного веса страдает каждый шестой мужчина и каждая четвертая женщина. По этим скромным подсчетам получается, что около 15% населения нашей страны страдает от ожирения. При этом уточняется, что в возрасте 18-19 лет больше всего худеньких женщин, в то время как ожирение страдают по большей части женщины в...
Отзывы :0шт.