Худеете с помощью лекарств - а знаете ли Вы …? Кто принимал Редуксин? важно знать

Оправдано ли худение с помощью медицинских препаратов?

 

Может, Вы целый день работаете за компьютером? А находясь дома, любите полежать на диванчике, смотря увлекательные телепередачи? Или кушать чипсы, запивая газировочкой? О том, когда была последняя пешая прогулка, уже даже не помните? Вследствие такого образа жизни, не стоит удивляться, возникновению лишнего веса…

Как же всё-таки похудеть?
Ожирение с каждым днём становится всё более серьезной проблемой для населения развитых стран. Из-за наличия лишнего веса появляются многие заболевания. Матушка-природа устроила всё таким образом, что жировые отложения накапливаются в подкожно-жировой клетчатке и пространстве, которое окружает внутренние органы человека. Они необходимы в первую очередь, для поддержания жизнедеятельности. Прослойка жировых отложений небольшого размера служит щитом от температурных перепадов. Этот жир используется для выработки энергии, а также при факте вынужденного голодания.

Очень важной функцией жировых отложений является фиксация внутренних органов, для защиты их от всевозможных повреждений. Нужно помнить, что существование жира имеет и косметические свойства, то есть приемлемая численность обладает эффектом разглаживания кожных покровов.

Первопричиной ожирения чаще всего бывает ускоренное приумножение жировых отложений. Хотя чаще всего лишний вес и ожирение возникают, как следствие банального переедания. При избыточной массе тела, которая никак не снижается, в то время, как человек употребляет маленькое количество пищи, причины могут быть несколько иного характера:

    нарушение обмена веществ организма, плохая ферментная активность в расщеплении жиров, или усиленная ферментная деятельность, способствующая отложению жиров;
    малоподвижный образ жизни, а также плохо сбалансированный рацион питания;
    заболевания желудочно-кишечного тракта, сбои функций эндокринной системы человека (в этой ситуации избавиться от лишнего веса без помощи медицины нереально).

Нежелательны для организма в равной степени, как недостаток, так и переизбыток жировых отложений. Для того, чтобы понять отвечает ли показателям нормы Ваш вес, необходимо рассчитать индекс массы тела (соотношение веса и роста).
Если же у Вас наблюдается переизбыток жировых тканей, это может подтверждать наличие заболеваний, таких как: сердечно-сосудистые, опорно-двигательные, системы пищеварения.

В ходе нелёгкой борьбы с лишними килограммами у почти всех дам возникает проблема психологического характера, так называемые «комплексы». В итоге растёт закомплексованность. Большая часть женского населения считает, ежели освободиться от лишних кг, то возвратится притягательность. Существует большое количество примеров, когда вопрос: «Как сбросить лишний вес», терзающий женщин доводил их до грани полного исчезновения аппетита (научный термин «нейрогенная анорексия»). Также в борьбе за стройность приходилось отмечать у прекрасной половины человечества приступы переедания, которые происходят неконтролируемым образом (термин «нейрогенная булимия»). Концентрация особого внимания на вопросе риторического характера, как сбросить лишний вес, влечёт за собою: ухудшение настроения без особой причины, повышает тревожность. Все вышеперечисленные симптомы могут довести человека до депрессии, называемой «клинической». Не забывайте, что женщины в оценке своего веса не всегда бывают адекватными, иногда они думают, что у них имеются лишние килограммы, однако это бывает не совсем оправдано. Представительницы прекрасного пола, обладающие чудесными фигурами, могут продлевать борьбу по снижению массы тела, расходуя большое количество сил и энергии. Этими действиями они лишь подрывают своё бесценное здоровье. Похудение в таких случаях, как правило, приводит к сильной худобе, что естественно не может быть красиво, поскольку неестественно исхудавшая фигура ничего кроме жалости не вызывает.

Проблема ожирения, ведёт к возникновению целого ряда болезней, таких как: стенокардия, инсульт, гипертония, инфаркт, нарушение работы эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата. Для того, чтобы понимать факт переизбытка жира, находящемся в слое под кожей во внутренних органах, совсем не обязательно наизусть знать полный список заболеваний. Когда жировые отложения осуществляют физическое давление на внутренние органы человека, например сердце, то, как следствие, происходит сбой их функциональности и нарушение нормальной работы. Отдельно следует выделить последствия влияния избыточной массы тела на суставы, которые поддаются неимоверной нагрузке и порождают болевые синдромы. Люди с такими сложностями просто обязаны задаваться вопросом, как сбросить лишний вес.
Если чересчур активно пытаться избавиться от лишних килограммов, можно приобрести проблему с обменом веществ, которая впоследствии отрицательно скажется на здоровье. В процессе борьбы с избыточным весом, страшнее всего применять голодание, поскольку организм начинает восполнять недостаточное количество пищи, используя собственные ресурсы. В первую очередь сжигается жировая ткань, находящаяся под кожей, после жировые отложения, которые окружают внутренние органы, например печень. Из-за этого происходит ухудшение работы внутренних органов, опущение и нарушение обмена веществ. У женщин встречаются случаи бесплодия, может возникнуть цирроз печени.

Существует определённая категория женщин с проблемами лишнего веса, которые постоянно изнуряют себя диетами, а после имеют свойство жаловаться, что быстрое понижение веса не помогло им обрести привлекательность. В результате таких диет кожа начинает обвисать, черты лица заостряются, морщины оказываются очень заметными, растяжки покрывают тело (к тому же от них очень тяжело избавиться в дальнейшем).

Если неправильно действовать в направлении снижения веса, ожидаемый позитивный эффект, может вылиться противоположным. Это чревато накоплением жиров в ускоренном темпе, причём набранный таким образом вес, скинуть будет намного тяжелее. Нужно обладать знанием, как сбросить лишний вес, не нанося вреда своему организму.

Широко использующиеся способы, применяемые в борьбе с лишними килограммами
Упорная «борьба» по снижению веса для достижения идеальных форм тела, а также здоровых параметров организма, нуждается в осознании фундаментального закона – меньше думать о своей фигуре, и лишнем весе. Пристальное перманентное внимание к ним, как правило, порождает стрессовые состояния, которые, в свою очередь, либо приводят к зверскому аппетиту и перееданию, либо вызывают депрессии и отказ от заветной мечты – быть красивыми и здоровыми.

Кроме того, известно, что результат действий, на которых сильно зацикливаются, не всегда оправдывает ожиданий. Например, если приложенные действия по сбрасыванию лишнего веса будут значительно меньше усилий для обдумывания и оценки их предварительных результатов, существует большая вероятность поправиться.

Как сбросить лишний вес не нанеся вред здоровью? Квалифицированные врачи одобряют диеты в щадящем режиме похудения с использованием лекарственных препаратов, направленных на понижение потребности в пище. Применяя эти средства, Вы сможете с лёгкостью избавиться от нежелательного веса.

Имеется большое количество причин образования избыточных килограммов: от склонности на генном уровне до банального переедания. В человеческом организме существует набор генов, которые отвечают за наличие аппетита. Медицинские работники провели опыт и пришли к выводу, что некоторому количеству представительниц прекрасного пола, свойственно испытывать минимальное удовольствие от поглощения вкусной пищи. Женщины этой категории склонны к полноте, поскольку для того, чтобы насладиться пищей, им необходимо перепробовать большую численность блюд, имеющих высокую калорийность.

Каким же образом добиться результативного уменьшения лишних килограммов, если постоянное посещение спортивных залов, «сидение» на всевозможных диетах, меры по правильному понижению веса, в результате не привели к долгожданному и ожидаемому эффекту? Конечно же, в этом персональном случае, необходимо узнать причину «нулевого» результата у квалифицированного врача-специалиста. Может Вам стоит пролечить органы пищеварительной системы, и именно это лечение поможет Вам избавиться от ненавистного лишнего веса.

Рекомендации:

    инициализируйте собственный день с выпивания одного стакана воды. Если у Вас есть столик, находящийся около твоей кровати, можно оставлять воду и после пробуждения от сна выпивать её первым делом. Принцип действия такой процедуры заключается в том, что именно стакан воды активизирует пищеварительную систему, подготавливая её к приёму утренней пищи;
    перед тем, как покушать, за двадцать минут, необходимо выпить не менее 1 стакана воды, поскольку она способна снизить аппетит и в дальнейшем будет держать под контролем количество употреблённой еды;
    чтобы жидкость не застаивалась в организме, необходимо в день выпивать не меньше 8 стаканов воды. А также нужно учесть немаловажный факт, что воду для питья лучше брать чистую, без использования усилителей вкуса, тем более искусственных, а также ароматизаторов, поскольку именно чистая вода в своём составе не имеет калорий;
    кушайте с умом. Не стоит морить себя голодовками, потому что в результате, факт избавления от лишних килограммов будет минимальным, зато у организма будут дополнительные и не нужные стрессы;
    необходимо, как можно чаще делать перекусы, в день приблизительно от четырёх до шести раз, поскольку это является прекрасной альтернативой для трёх основных приёмов еды. Для того, чтобы поддерживать неизменный уровень сахара, находящийся в крови, а также понижать аппетит, требуется перекусывать через одинаковые временные промежутки;
    для стимуляции обмена веществ нужно чаще употреблять пищу, тем самым доставляя организму ресурс для того, чтобы сжечь дополнительно возникающие калории;
    не стоит быть рабом привычки и «налегать» на чай или кофе. Сами по себе они не являются вредными для организма, но добавляя сахар или же сливки, у них резко повышается калорийность, и их можно смело отнести к категории вредных напитков. Всего лишь одна выпитая чашечка кофе с добавлением молока или чая с парочкой кубиков сахара, несёт такой же вред, как и огромный кусочек торта с шоколадной начинкой;
    витамины. Приготовте по-особенному свежие овощи и фрукты. Один из вариантов: можно заранее их сложить в холодильнике, применив прозрачную посуду. Яблочки помыть, почистить и порезать тонкими дольками. А для того, чтобы избежать потемнения, можно легонько сбрызнуть их соком лимона;
    если же Вы относитесь к категории любителей сладенького, можно порекомендовать удовлетворять аппетит с помощью сладких овощей и фруктов. Например: в кочане кукурузы содержится 1гр жира и 85 ккал.;
    овощи, когда они свежие бесспорно лучше, нежели законсервированные или приготовленные разными способами. Необходимо стараться их кушать сырыми, поскольку в процессе приготовления, половина витаминов, находящихся в овощах теряется. Овощи, которые прошли процесс консервирования тоже не столь хороши, в сравнении со свежими, поскольку также дополнительно подвергаются обработке.
    если у Вас есть желание похудеть быстрым способом, то в таком случае нежелательно есть более 1 яйца за день, поскольку это не лучшая альтернатива питанию. Самый правильный вариант, это употребление 3 яиц в неделю. Если же Вы не представляете своей жизни без применения яиц, то есть возможность увеличить свой рацион до употребления в день 1 яйца;
    конфеты должны быть не ежедневной рутиной, а являться роскошью. Во всяком случае, они не обязаны появляться в ежедневном рационе, как обычное явление. Не стоит уделять слишком большого значения различным сладостям. Даже конфеты, состоящие из горького шоколада лучше игнорировать, поскольку, несмотря на минимальное количество сахара, содержащего в них, существует вероятность, что в них имеются разнообразные кремовые начинки;
    ведите учёт потребляемых калорий, которые были съедены за день. Благодаря такому контролю, у Вас появится возможность держать аппетит «под замком». Всё же, в случае выхода из графика и если же Вы скушали больше дозволенного, рекомендую провести активные выходных дни: покататься на велосипеде или роликах, сходить поплавать в бассейн, или позаниматься в фитнесс-клубе.
    Ваш рацион на 50-55 процентов должен состоять из углеводов. Многие рассказывают легенды о том, что во время похудения, необходимо стараться избегать употребления углеводов. Здесь ситуация наоборот, поскольку углеводы – это источник энергии, который необходим для обеспечения трудоспособности и ведения активной жизни;
    также рацион Вашего питания на 25-30 процентов должен состоять из белков. Белки — это необходимый материал для строительства новых тканей и клеток, а также для обеспечения прохождения разнообразных процессов в Вашем организме;
    жиры – 15-20 процентов Вашего рациона. Этих процентов вполне хватает для того, чтобы в организме не было недостатка жира. Естественно у организма помимо того хватает и своих жировых запасов, требующих затраты.

 


Похожие товары

Изображение
Лечение инсульта. Какие существуют способы профилактики инсульта?
Хронические сосудистые заболевания головного мозга. Как защититься от  инсульта?
 
Неврология сосудистая - это одна из областей общей неврологии, изучающая причины возникновения, развитие, течение, методы лечения и профилактику сосудистых заболеваний.
Отзывы :0шт.
Лечение заболеваний дыхательных петей. Как вылечить бронхит с помощью Амбробене?
Симптомы проявления и лечения бронхита
 
Бронхит — это воспаление бронхов, возникающее из-за продолжительных негативных воздействий на организм или как осложнение после вирусных инфекций (гриппа, ОРВИ).
Хронический бронхит: лечение народными средствамиВ зависимости от типа воспаления, бронхит может быть хроническим или острым. Прежде чем начинать хронический бронхит лечить народными средствами,...
Отзывы :0шт.
Что такое обструктивный бронхит
 В переводе диагноз «бронхит» означает воспаление слизистого шара бронхов. Как правило, данный воспалительный процесс подразумевает образование слизи, которая существенно нарушает проходимость бронхов.

Это обязательно приводит к затруднению движения воздуха. ]]>Обструктивный бронхит]]> (так называемый спазматический бронхит) – это спазм бронхов, который делает невозможным естественное...
Отзывы :0шт.
Бассейны intex.
В жаркий знойный денек, когда некуда деться от солнца, каждый дачник мечтает окунуться в прохладную воду. Построить настоящий бассейн на своем дачном участке по карману не каждому, зато можно приобрести переносной.

Фирма intex известна богатством своего ассортимента, низкой стоимостью продукции и простотой её установки.]]>Бассейн intex]]> можно разместить в любом месте вашего участка...
Отзывы :0шт.
Методы современной обработки ран. Какие антисептические препараты восстребованные сегодня?
История появления антисептики и ее виды
 
Выделяют виды антисептики в зависимости от природы используемых методов: механическая, физическая, химическая и биологическая антисептика. В практике обычно сочетают разные виды антисептики.
Отзывы :0шт.